อัตราการป่วยเป็นโรคหัวใจสูงติดอันดับต้นๆ เพราะภาวะเครียด ความเร่งรีบ ขาดการพักผ่อน ขาดการออกกำลังกายและพฤติกรรมการบริโภคอาหารเลียนแบบตะวันตก ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องจะช่วยให้ผ่อนคลายความวิตกกังวลลง รวมทั้งรู้จักการป้องกันและดูแลตัวเอง