อาการปวดหลังมีวิธีการรักษามากมายหลายวิธี การบริหารด้วยตนเอง และรักษาอาการปวดหลังด้วยการยืดกล้ามเนื้อลำตัวช่วงล่างและขา เป็นทางเลือกหนึ่งซึ่งทำได้ง่ายประหยัดเวลาและรายจ่าย

นำเสนอหลักการและเทคนิคการบริหารร่างกาย เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพ ของผู้ป่วยอัมพาตให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น หรือฟื้นฟูอาการผู้ป่วยอัมพฤกษ์ครึ่งซีกให้คืนกลับสู่สภาพปกติมากที่สุด