การบริหารร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างสุขภาพของผู้สูงอายุ ถึงแม้จะเจ็บป่วยก็สามารถทำให้สุขภาพฟื้นตัวและดีขี้นด้วยการออกกำลังกาย